ปกติแล้วเชื้อรามีอยู่รอบตัวคุณ เชื้อราบางชนิดอาจมีอยู่ตามธรรมชาติบนผิวหนังซึ่งอาจเป็นประโยชน์ หรือเป็นอันตรายก็ได้ การติดเชื้อราจึงหลีกเลี่ยงได้ยาก และเป็นโรคที่พบได้บ่อย เชื้อราที่ก่อโรค สามารถเจริญได้บนผิวหนังของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง

โรคพบบ่อยที่มีสาเหตุจากการติดเชื้อรา ได้แก่ กลาก เกลื้อน เชื้อราที่เท้า (โรคน้ำกัดเท้า หรือ ฮ่องกงฟุต) เชื้อราที่ขาหนีบ (หรือโรคสังคัง) รวมไปถึงเชื้อราที่จุดซ่อนเร้น โรคเหล่านี้เป็นโรคที่ติดต่อได้ เชื้อราสามารถ แพร่กระจายจากบริเวณหนึ่งของร่างกายไปยังอีกบริเวณหนึ่งได้ เพราะเชื้อราอาจติดตามเล็บหรือนิ้ว และลามต่อไปยัง บริเวณอื่นที่สัมผัสโดยการเกา รวมถึงติดจากคนสู่คน หรือจากสัตว์เลี้ยงสู่คน ซึ่งเกิดขึ้นไม่เพียงแต่ผ่านการสัมผัสทางกาย โดยตรงเท่านั้น แต่ยังเกิดจาก การใช้เสื้อผ้าหรือผ้าเช็ดตัวร่วมกัน และการสัมผัสกับพื้นผิวและวัตถุที่มีเชื้อ นั่นคือเหตุผล ที่การรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล จึงมีความสําคัญสําหรับการป้องกันการติดเชื้อราที่ผิวหนัง¹

ควรจําไว้ว่าเชื้อราเจริญได้ดีในสภาวะที่ร้อนชื้น ดังนั้นการรักษาความสะอาดของผิวหนังและเช็ดให้แห้ง จึงเป็นเคล็ดลับ ที่สําคัญอันดับแรกในการป้องกันการติดเชื้อ

หากคุณมีสุขอนามัยไม่ดี เช่น ใส่ชุดชั้นในซ้ำ หรือใส่เสื้อผ้า รองเท้าที่อับชื้นตลอดเวลา หรือไม่เช็ดตัวให้แห้งหลังอาบน้ำ คุณอาจมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อราได้มากขึ้น

ผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น ติดเชื้อ HIV, ผู้ป่วยโรคเบาหวาน อาจมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อราได้มากขึ้น

การสวมเสื้อผ้าที่สะอาดสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อได รวมถึงผ้าปูที่นอนซึ่งมักมีความชื้นจากเหงื่อของคุณ ขณะนอนหลับด้วยเช่นกัน ดังนั้นควรเปลี่ยนเป็นประจําเพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของเชื้อรา

เชื้อราสามารถพบได้ในสิ่งแวดล้อมทั่วไป เช่น บนพื้นดินหรือท้องถนนที่เปียกชื้น บริเวณในบ้านที่อับชื้น สระว่ายน้ำ ห้องออกกําลังกาย ห้องอาบนํา และบริเวณที่มีความชื้นและความร้อนตลอดเวลา ขอแนะนําให้ระวังการติดเชื้อราเป็นพิเศษ จากสถานที่เหล่านี้ ตัวอย่างเช่น ระวังการเปียกน้ำท่วมขัง ควรสวมรองเท้าแตะทุกครั้งในห้องอาบน้ำสาธารณะ และไม่ควร ใช้ผ้าขนหนูร่วมกับผู้อื่น ควรนําผ้าขนหนูมาเอง และซักทุกครั้งหลังใช้งานในพื้นที่สาธารณะ²